Йога

Йога — это концентрация и бодрость с утра, разогрев мышц, важный для безопасного катания, подтянутая и стройная фигура. Занятия в центре подойдут и новичкам и тем, кто посещает йогу регулярно.

Суть нашего метода обучению йогой - это движение от простого к сложному, от идей к опыту, от личности к сущности. Понятие йоги достаточно давно и четко определено, но в то же время опыт, получаемый нами в практике, глубоко личностный и субъективный. Ведь в нем Вы являетесь и методом и целью одновременно, находясь в центре происходящего. Мы помогаем Вам оптимально выстроить тренировочный процесс на основе наших знаний и опыта в йоге, психологии и фридайвинге. В котором Вы сами найдете ответы на Ваши вопросы и свои, уникальные, пути развития.

Наш йога-центр в предлагает следующие программы:


«Open»
Работа с нуля. Если вы ни разу не занимались йогой — эта программа для Вас!

«Flow»
Это классическая работа в потоке на усложнение от простого к сложному, где можно без проблем найти свою степень нагрузки.

«Personal»
Индивидуальная система тренировок, разработанная под каждого конкретного студента.

«Supreme»
Самое «сладкое» и сложное, основная последовательность. Для тех, кто в теме!

График работы:

8:00-9:30, 16:30-18:00; 19:00-20:30 ежедневно

Расположение

Спортивный зал ГК «Поляна 1389 Отель и Спа»

Услуга предназначена для гостей, проживающих в ГК «Пик Отель»,
ГК «Поляна 1389 Отель и СПА» и ГК «Гранд Отель Поляна».


Запись на занятия:

Занятия проводятся по предварительной записи.
На вечерние занятия можно записаться в течении дня,
не позднее чем за 4 часа до начала занятия.

Персональные занятия бронируются минимум за 4 часа.

Запись на занятия на стойках регистрации
или по телефону +7 (938) 888 27 78

Дополнительная информация: +7 (862) 259 50 52

Дополнительную информацию Вы можете получить по электронной почте: info@polyanaski.ru или телефону: +7 (862) 259 55 95


Бронирование номера